雪

どーもこんにちは！僕です！😃

今日（1/25）有田市に雪が降りました😆僕の暮らしている地域ではあまり降らないので、今年初めてみる雪に少しテンションが上がりました♪笑

昔から暑いのは本当に苦手なのですが寒いのは全然大丈夫なんです😎

なので、基本真冬も暖房をつけずに生活をしています。（安心して下さい、お店は暖房ついてます笑）

でも今日、ふと思いました、

健康第一、体を壊しては仕事ができません。

そこで少し調べて見ました。

『寒い部屋で過ごすのは体に悪くないのか』

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・体の冷えを放置すると、血圧の上昇や免疫力の低下、肌のトラブルなど多くの健康上の問題につながりかけない。

だがしかし

・暖房を使いすぎると、かえって寒さに弱い体になってしまい、暖房なしではいれなくなる。また過度の暖房はお肌の乾燥にもつながる。（髪の毛もそうです😌）

なるほど、、、、、

要するになんでもそうですが、『ほどほどに』が大事みたいですね🙃

寒がりの人もほどほどに、僕はほどほどに暖房かけようと思います😂

あ！あと

お腹を充分に温めると体にいいみたいです✨

こたつに入ってアイス（いいですよね🙂）ではなく、家族みんなでお鍋を食べて体も心もHOTにしてこの寒い季節を乗り切りましょう！！

みなさんインフルエンザに気をつけて！

ではこのへんで！！👋bye-bye

和歌山県有田市箕島

HOSOO美容室　YUTA